En laddningsstation hitåt

Nope. Den färgrika frukosten räckte inte. Efter gårdagens lunch tog batteriet slut, huvudvärken slog till och jag fick släpa mig hem från jobbet. Sov i fem timmar, vaknade utan huvudvärk men med ledvärk from hell. Ok.

Dagen idag har fortsatt i samma anda så det blir ett par sådana dagar, värkdagar med kolsyrearmar. Mjuka kläder och sakta mak. Sova. Äta. Vila. Snällsaker. 

Överraskade mig själv genom att beställa ett broderi härförleden. Majj gådd! En festremsa med tontemotiv att förära julbordet. Har inte uttryckligen sagt till vilken jul men rätt som det är får jag för mig saker. Tydligen. Så har jag avancerat i syjuntan tänker jag, från underhållare utan något i händerna till att behöva tjata hål i huvudet på mina syjuntekompisar hur korsstygn besegras. Eller nåt. Det får i alla fall vänta tills värken gett sig men sen så! 

Färgglad tisdag

Gjorde en smoothiebowl, mosad frukt i tallrik, till frukost. Grönt te och spirulinadryck, ett ägg. Må all färgrikedom och goda vitaminer ge mig kraft att orka denna dag! Mörker, spöregn, lååååång dag på jobbet och ett styrelsemöte ikväll. Lång dags färd mot natt.

Att bestiga Mount Everest

Jag har fyra vinterdäck att sälja. De inhandlades för ett år sedan till Lilla Systerns bil och eftersom den skrotades härförleden är nu dessa däck utan bil. 

”Det är ju bara att lägga upp en annons på Blocket” tycker Hjärtat och så är saken biff.

”..... bara ...”: fälgarna behöver göras rent, annons formuleras, samtal tas emot och folk som ska pruta och .....

Vissa saker tycker jag är jättejobbiga. Som att sälja däck till exempel. Har ingen större längtan att skaffa mig sälja-däck-erfarenhet, klarar mig bra ändå men, vill ju bli av med dem då de tar plats i förrådet och de kostade ju en slant. I-landsproblem. 

För övrigt började denna måndag i iskyla, hamnade sedan i bilkö på grund av asfaltering 100 meter från radhuset och är trött som en gnu. Ikväll väntar kören och någonstans känner jag att det här kanske är sista terminen jag är med. Så varför känner jag så helt plötsligt och tänker att det är verkligen upp och nedvända Cina nuförtiden. Känner verkligen inte igen mig själv och det är tröttsamt. En måndag i kvadrat.

Plötsligt händer det

Om det berodde på vintertiden eller inte låter jag vara osagt men jag sov till nio i morse. Då var klockan egentligen tio och jag hade sovit i nio timmar. I ett sträck. Ovanligt. Men skönt. Efter långfrukost gick jag, Stora och Lilla Systern och pojkvän en långpromenad i skogen, så skönt! Isande kallt men solsken och höstkrispig luft. Och äntligen! har jag plockat undan altanmöblerna och krattat löv på yttepyttetomten. Något att känna sig nöjd över! 

Lyssna inåt

Den senaste tiden har jobbet dränerat mig på energi. Vi står inför en flytt, avveckling och utveckling på annat håll och tja, det känns som proppen har gått ur. Processarbete, det dagliga operativa och 1000 saker till gör mig trött. Tröttare. Så vad gör jag??? Jag simmar. Före jobbet, efter jobbet och på helgerna. Där i bassängen rensar jag skallen och räknar längder. Fram och tillbaka, fram och tillbaka. Till slut blir det meditativt. När kropp och knopp inte riktigt lirar orkar jag inte med gymmet eller cirkelträningen, simningen är snällare.

I onsdags tog jag mig dock längre, packade in Hjärtat i bilen och åkte till Stockholm på konsert. Det var min 60-årspresent till Hjärtat och det var Katie Melua som sjöng. Vansinnigt vackert, bra och stämningsfullt på Cirkus. Jag hade aldrig varit där tidigare men jag rattade Cina-bilen genom stan och vips in i parkeringsgaraget under hotellet precis intill. Hur smidigt som helst och passade Hjärtats onda höft som en smäck. Inga långa promenader passar honom för tillfället men en sisådär 100 meter går ju bra.

Sen åkte vi hem i mörka natten upplyfta och uppiggade av bra musik och ja, jag somnade ovaggad.

Jag har ätit fytoöstrogen, ett sojapreparat, i ca sju veckor och äntligen har värmeslagen nattetid blivit lindrigare. Det hjälper alltså och jag är nöjd över bättre sömn. Jag kanske, bara kanske, har lite lugnare humör också, inte så våldsamma svängar vilket också är skönt. Jag har köpt kapslarna i hälsokostaffären fast min vårdcentraldoktor säger att de inte hjälper och att jag borde äta antidepressiva i stället. Jag har ”lovat” att göra det om jag blir deprimerad någon mer gång i mitt liv, men för att få sova bättre har jag valt detta tillskott plus magnesium och det verkar ju hjälpa. 

Den här lördagen har jag bara skrotat runt efter simningen i morse och det är SÅ skönt!

Dagen efter

Dagen efter ett svårt migränanfall är en däven dag. Inga hoppsasteg idag utan mycket vila, dricka vatten, försöka äta och har hasat runt kvarteret. Sen vila igen.
Har lyssnat på höstsus i jättestora trädet och några flyttfåglar drog förbi. Trodde det redan var klappat och klart men de blir kanske rådvilla av värmen?
Jag är rådvill av värk och tänker igen: i morgon är en annan dag.

Huvudet på skaft eller nåt

I natt vaknade jag 03:46 och hade migrän. Så där kraftigt så jag kräktes och var som en blöt fläck. Kravlade mig så småningom tillbaka till sängen och när klockan ringde ”dags-att-gå-upp” var det inget annat att göra än att ligga kvar. Jag får jobba en annan dag.

Nu har jag sovit ett par timmar till, ätit frukostlunch bakom neddragna persienner, bara anar brittsommarsolen och har känt att det är varmt nät jag släppt in katten. Matt och slut. Försöker att inte bli nedslagen och less men svårt är det. I morgon är en annan dag. Har jag tur är det en migränfri dag!

Gott och blandat

Så haver en helg passerat och tja, jag har mina ups and downs. Som en påse Gott och blandat skulle man kunna säga.
Lördagsplanen var ett cirkelfys-pass på gymet 09:30 efter att ha skjutsat Lilla Systern till jobbet. När jag släppt av henne kände jag att jag inte mentalt skulle orka med musik och pepp utan styrde hem igen och tog en långpromenad i skogen. Orkade inte ens gå i rakt takt utan lommade omkring i en magiskt vacker skog i en timme och när jag stod och tittade på asplöv som likt guldpengar dansade ned mot höstlig mark så överrumplades jag av gråt. Som om något lossnade i bröstet och jag äntligen kunde gråta av sorg, saknad och trötthet efter en jobbig höst. Som om trädens sus, dalande löv och vissnande blommor bara sa att visst är över. Har jag sagt att jag känner mig ostabil?? Så satt jag på en stubbe och grät ett slag innan jag samlade ihop mig och gick hem.
Resten av dagen ägnades åt att äta räkmacka, gå långpromenad igen, tvätta bilen och umgås med Hjärtat och hans son.
Idag har vi åkt motorcykel genom overkligt vackert höstlandskap till Norberg och satte tänderna i en mycket god kanelbulle på Elsa Anderssons café. Månntro det var sista mc-turen för denna säsong?
Sen åkte jag hem till radhuset och kurade skymning. Att bara sitta rakt upp och ner och stirra rakt fram en timme eller två är ju också en slags aktivitet. Lugna-ner-systemet-aktivitet. Nog så viktigt!

Alla dessa dagar

Äntligen fredag! Har simmat, ätit kondis-frukost och jobbat. I superfart mot fredagsmyset och drog en suck av lättnad när jag kunde stämpla ut från jobbet. Rast, vila, ledigt. Skönt.

Har haft en liten dipp. Har ju det emellanåt. Lilla Systern aviserade sitt ”flytta-hemifrån”-datum och jag sjönk som en sten. Jag VET ju att den dagen kommer, att hon minsann klarar sig finfint men vem blir jag???? Så tyst det kommer att bli i radhuset!

Samtidigt som jag brakat rätt in i klimakteriet med allt som hör till så, tja, lite vilsen i pannkakan känner jag mig. Om jag bara fick sova en hel natt! Som jag längtar!

Huvudsaken

Mitt huvud. Blir snart tokig på det. Vaknade igen med svår huvudvärk, illamående och olustkänsla i kroppen. Jag får helt enkelt flytta till Kroatien, där mådde jag bra!

Med vänlig hälsning ”klagomuren”.

Oktober

Oktober är här. Precis som vardagen och vanligheter. Jobbat, ätit matlåda och tränat. När jag skulle parkera utanför gymet funkade inte min parkeringsapp och jag övervägde att strunta i det och bara åka hem.

Kan ju låta futtigt men jag är känslig för saker som strular. Stora som små. Tog mig dock samman och ringde patkeringsappsupporten och kom fram direkt! Kundsupporten startade parkeringen åt mig och jag fick sms med nytt lösenord. Hej hopp. Något som funkade. På en måndag!