onsdag, november 14, 2018

Dränerad

Att jobbet ska flytta, avveckling av ett bolag och allmänt rörigt på jobbet dränerar mig. Efter en arbetsdag känner jag mig gråtfärdig av trötthet och jag vill bara hem till tyst och lugnt. I måndags kväll övade jag med kören, igår träffade jag Hjärtat och ikväll kurar jag i radhuset med tända ljus, te och en gosig katt. Tanken var att åka och simma efter jobbet men kroppen och knoppen sa ”nej”. Så jag åkte hem.
I morgon väntar en duvning med bindvävsmassage, det gör ont men gör gott. 


tisdag, november 13, 2018

Sömnigt

Den här bloggen för en tynande tillvaro emedan innehaverskan stretar på i ett grått november. Helgen tillbringades dock i Stockholm tillsammans med Stora Systern och vi hade en riktigt härlig helg trots grådimma och duggregn. Har dessutom varit på after work med en kollega, sett musikal, varit på Pinchos med Hjärtat och lite till. Det går ingen nöd på mig. Egentligen. I huvudet brottas jag med en miljon tankar som icke låter sig fångas och jag önskar lite lugn och ro i tankeverksamheten. Verkar lönlöst för tillfället. På fars dag var jag ledsen för jag saknar min pappa och en annan pappa men det är mest varje dag och var inte så förknippat med just fars dag. 
Världens peppigaste inlägg? Knappast. Boostar mig med färgrik mat, fly mig grönkål, granatäpplen, gurkmeja och andra färgglada matvaror i rader. Och så den där spirulinan, algerna, som smakar som fiskmat luktat men jag härdar ut. Sprängfylld med klorofyll, den där spirulinan. Vad kan gå fel????

torsdag, november 01, 2018

November

Så skriver vi 1 november. Vintern närmar sig vilket just idag känns väldigt avlägset. Nio grader och sol. 
Hjärtats dotter fyller 22 så det är kalasdags ikväll, sen en dag kvar och äntligen helg.
November kommer bjuda på musikal, häng hos Största Systern och en julmarknad i Wien, massage på ett spa och högst troligt, pepparkakor till fikat. Bring it on!

onsdag, oktober 31, 2018

En laddningsstation hitåt

Nope. Den färgrika frukosten räckte inte. Efter gårdagens lunch tog batteriet slut, huvudvärken slog till och jag fick släpa mig hem från jobbet. Sov i fem timmar, vaknade utan huvudvärk men med ledvärk from hell. Ok.
Dagen idag har fortsatt i samma anda så det blir ett par sådana dagar, värkdagar med kolsyrearmar. Mjuka kläder och sakta mak. Sova. Äta. Vila. Snällsaker. 
Överraskade mig själv genom att beställa ett broderi härförleden. Majj gådd! En festremsa med tontemotiv att förära julbordet. Har inte uttryckligen sagt till vilken jul men rätt som det är får jag för mig saker. Tydligen. Så har jag avancerat i syjuntan tänker jag, från underhållare utan något i händerna till att behöva tjata hål i huvudet på mina syjuntekompisar hur korsstygn besegras. Eller nåt. Det får i alla fall vänta tills värken gett sig men sen så! 


tisdag, oktober 30, 2018

Färgglad tisdag

Gjorde en smoothiebowl, mosad frukt i tallrik, till frukost. Grönt te och spirulinadryck, ett ägg. Må all färgrikedom och goda vitaminer ge mig kraft att orka denna dag! Mörker, spöregn, lååååång dag på jobbet och ett styrelsemöte ikväll. Lång dags färd mot natt.




måndag, oktober 29, 2018

Att bestiga Mount Everest

Jag har fyra vinterdäck att sälja. De inhandlades för ett år sedan till Lilla Systerns bil och eftersom den skrotades härförleden är nu dessa däck utan bil. 
”Det är ju bara att lägga upp en annons på Blocket” tycker Hjärtat och så är saken biff.
”..... bara ...”: fälgarna behöver göras rent, annons formuleras, samtal tas emot och folk som ska pruta och .....
Vissa saker tycker jag är jättejobbiga. Som att sälja däck till exempel. Har ingen större längtan att skaffa mig sälja-däck-erfarenhet, klarar mig bra ändå men, vill ju bli av med dem då de tar plats i förrådet och de kostade ju en slant. I-landsproblem. 
För övrigt började denna måndag i iskyla, hamnade sedan i bilkö på grund av asfaltering 100 meter från radhuset och är trött som en gnu. Ikväll väntar kören och någonstans känner jag att det här kanske är sista terminen jag är med. Så varför känner jag så helt plötsligt och tänker att det är verkligen upp och nedvända Cina nuförtiden. Känner verkligen inte igen mig själv och det är tröttsamt. En måndag i kvadrat.

söndag, oktober 28, 2018

Plötsligt händer det

Om det berodde på vintertiden eller inte låter jag vara osagt men jag sov till nio i morse. Då var klockan egentligen tio och jag hade sovit i nio timmar. I ett sträck. Ovanligt. Men skönt. Efter långfrukost gick jag, Stora och Lilla Systern och pojkvän en långpromenad i skogen, så skönt! Isande kallt men solsken och höstkrispig luft. Och äntligen! har jag plockat undan altanmöblerna och krattat löv på yttepyttetomten. Något att känna sig nöjd över! 

lördag, oktober 27, 2018

Lyssna inåt

Den senaste tiden har jobbet dränerat mig på energi. Vi står inför en flytt, avveckling och utveckling på annat håll och tja, det känns som proppen har gått ur. Processarbete, det dagliga operativa och 1000 saker till gör mig trött. Tröttare. Så vad gör jag??? Jag simmar. Före jobbet, efter jobbet och på helgerna. Där i bassängen rensar jag skallen och räknar längder. Fram och tillbaka, fram och tillbaka. Till slut blir det meditativt. När kropp och knopp inte riktigt lirar orkar jag inte med gymmet eller cirkelträningen, simningen är snällare.
I onsdags tog jag mig dock längre, packade in Hjärtat i bilen och åkte till Stockholm på konsert. Det var min 60-årspresent till Hjärtat och det var Katie Melua som sjöng. Vansinnigt vackert, bra och stämningsfullt på Cirkus. Jag hade aldrig varit där tidigare men jag rattade Cina-bilen genom stan och vips in i parkeringsgaraget under hotellet precis intill. Hur smidigt som helst och passade Hjärtats onda höft som en smäck. Inga långa promenader passar honom för tillfället men en sisådär 100 meter går ju bra.
Sen åkte vi hem i mörka natten upplyfta och uppiggade av bra musik och ja, jag somnade ovaggad.
Jag har ätit fytoöstrogen, ett sojapreparat, i ca sju veckor och äntligen har värmeslagen nattetid blivit lindrigare. Det hjälper alltså och jag är nöjd över bättre sömn. Jag kanske, bara kanske, har lite lugnare humör också, inte så våldsamma svängar vilket också är skönt. Jag har köpt kapslarna i hälsokostaffären fast min vårdcentraldoktor säger att de inte hjälper och att jag borde äta antidepressiva i stället. Jag har ”lovat” att göra det om jag blir deprimerad någon mer gång i mitt liv, men för att få sova bättre har jag valt detta tillskott plus magnesium och det verkar ju hjälpa. 
Den här lördagen har jag bara skrotat runt efter simningen i morse och det är SÅ skönt!

tisdag, oktober 16, 2018

Dagen efter

Dagen efter ett svårt migränanfall är en däven dag. Inga hoppsasteg idag utan mycket vila, dricka vatten, försöka äta och har hasat runt kvarteret. Sen vila igen.
Har lyssnat på höstsus i jättestora trädet och några flyttfåglar drog förbi. Trodde det redan var klappat och klart men de blir kanske rådvilla av värmen?
Jag är rådvill av värk och tänker igen: i morgon är en annan dag.

måndag, oktober 15, 2018

Huvudet på skaft eller nåt

I natt vaknade jag 03:46 och hade migrän. Så där kraftigt så jag kräktes och var som en blöt fläck. Kravlade mig så småningom tillbaka till sängen och när klockan ringde ”dags-att-gå-upp” var det inget annat att göra än att ligga kvar. Jag får jobba en annan dag.
Nu har jag sovit ett par timmar till, ätit frukostlunch bakom neddragna persienner, bara anar brittsommarsolen och har känt att det är varmt nät jag släppt in katten. Matt och slut. Försöker att inte bli nedslagen och less men svårt är det. I morgon är en annan dag. Har jag tur är det en migränfri dag!