söndag, januari 21, 2018

Isigt, kyligt och vackert

Vaknade till strålande sol och -14 grader. Bistert fast vackert. Det blev en tur till Strängnäs, långpromenad, fikastopp och hemfärd genom vackert vinterlandskap. Himla fint är det!
Nu är jag tillbaka i radhuset och förbereder för veckan som kräfva planering för att ratta rätt bland aktiviteterna. Mycket med jobbet, träning ska in och så tid för att göra ingenting. På matfronten har jag total idétorka - Lilla Systern åker till Sälen i veckan och då blir det enkelt: havregrynsgröt och äggmacka. Kan leva på det alla dagar i veckan. Något enformigt förvisso så jag får väl dra till med omelett emellanåt? Söndag kräva i alla fall bulle. Det är sen gammalt!










lördag, januari 20, 2018

Klipp och klippt

Sovmorgon, långpromenad i solsken och en tur till Västerås. Dagens utflykt. Lilla Syster hade bokat in mig för klippning och det var verkligen dags. I en vecka har det känts som jag gått omkring med en pälsmössa på huvudet så det var skönt att få det kort igen. Ikea ligger vägg i vägg med salongen så Ikea fick det bli sen. En ny lampa fick följa med hem, en fot i mässing som det dessutom var nedsatt i pris. Hittade en vit skärm till och lampan pryder nu sin plats på svarta skänken. Ikväll handboll. Sverige möter Frankrike, i EM. Heja Sverige!









fredag, januari 19, 2018

Fokusfredag

Simmade i morse. Det var tungt. Dividerade med mig själv om att jag ju inte behöver simma 1000 meter varje gång men jag vann över mig själv. Fokuserade på vilket längd i ordningen jag var på. Upp till 20. Sen började jag om på 1. Rabblade bassängsiffran i huvudet och då kan jag ju inte tänka på annat. Himla bra. Fokus.
På jobbet ramlade det in bråttomgrejer, krångelsaker och oklarheter så jag fick anstränga mig för att hålla just fokus. Prioritera, delegera i en hast. Sen gick jag hem, stannade på Ica, blev stoppad av en människa som hejade så glatt och började prata. Men jag kom inte ihåg vem det var och mindes inte var vi träffats. Sen blev det ju försent att fråga vem hon var och hon fick leda samtalet tills hon kände sig klar och gick med ett ”hälsa hem”. Undrar vilket hem? Mitt? Klart ofokus på den sammanstötningen. Nåja. Det klarnar väl. Hon såg glad ut, alltid något.
Nu är det fokus på fredagsmys. Vitt vin, räkor och somna i soffan. En klassiker!

torsdag, januari 18, 2018

Ur led är värmen

I natt har jag vaknat flera gånger av att jag drömt att det brinner och jag står för nära elden, försöker släcka den. Hemsk dröm. När jag vaknat har jag känt värmen fortfarande och ja, mitt värmesystem är häjkonbäjkon, upp och ner och ur led kan man säga. Svallningar. Är skrutt.
Sover med öppet fönster, Hjärtat ligger inlindad i duntäcke för att inte frysa ihjäl och jag, ja, pustar och svettas. Säger som Sverker i Plus sa när det begav sig: ”Ska det va’ på det här viset”?
Och hur pigg är man på en skala efter att ha släckt bränder hela natten????

onsdag, januari 17, 2018

Yoga lugnt!

För flera år sen, ganska många faktiskt, gick jag och Stora Systern på yoga varje fredagskväll. Perfekt avslut på jobbvecka och skön start på helgen. 
Nu har jag tagit upp yogan igen och jag verkligen älskar det!!! Hej Stående hunden, cobran, stolte krigaren och hej stela kropp som ändå känner igen rörelserna. Det är häftigt. Kroppen minns. 
Igår fick jag veta att det pass jag går på ska kortas en kvart. 15 minuter!!!! Gymet har beslutat att klämma in ett danspass i schemat och för att få till det blir yogan kortare. Paaaah! Man behöver inte kortare pass. Man behöver längre muttrar medelålders kvinna. 
”Folk vill ha korta, intensiva pass”.
Jag är inte som folk är mest. Jag vill yoga lugnt och länge. Men men. Bättre yoga alls än inte. Min kropp Älskar’t!
Idag blir en dag med bara möten och ikväll ska jag hänga med Lilla Systern. Hon preppar sig för att göra gesällprov framöver, hej provdockor, spray, hårnålar och fönar i radhuset! 

tisdag, januari 16, 2018

En tisdagsplan

Takfläkten slutade fungera 01:23 så nu är det tyst och lugnt på riktigt. Och dålig luft. Fläkten sköter ju om hela luftsystemet så tack för vädringsfönster och storm ute. Nya samtal till fläktaffären står på agendan. Liksom att skjutsa Lilla N till dagis, jobba, lunchgympa, jobba, yoga, hem och mata katten och landa vid Hjärtats bord vid 19-tiden. Jag har beställt middag. Det är en plan.

måndag, januari 15, 2018

Måndagsstrul

Veckan så här långt:
Antal simlängder: 0. Jag glömde mobilen hemma när jag åkte till jobbet. Kunde jag leva med, faktiskt rätt så skönt. Men det spräckte mina planer på att simma efter jobbet då medlemskortet till gymet/badhuset låg i mobilfodralet. Och nä. Jag åker inte iväg igen när jag kommit hem. Det blev för sent, för krångligt och trist.
Antal varningslampor som lyser i bilen: 1 
Något med ABS-bromseriet. Bromsarna var plötsligt låsta när jag skulle åka iväg, pang och tjoff så släppte de efter lite rull och vagg med bilen. Men varningslampan tändes. Håhåjaja.
Antal takfläktar som håller på att skära: 1. Bor ju i radhus. Varje lägenhet har egen fläkt på vinden. Min låter fr o m igår kväll klockan 23:43 som ett trasigt vindkraftverk. Måste sova med öronproppar. Min bostadsrättsförening tycker inte att det är akut så det är vanlig beställning till budgetpris. Lååååång väntetid. 
Ca 14 dagar. Det är lång tid med tjut och knack i öronen!
Jaja. Vi har inte sett det än, den där väntetiden! Har som sport att skynda på saker och ting då vänta inte är min bästa gren. Och det går ju att skruva ur fläktproppen när jag ska sova.
Antal tänkta ”vad var det jag sa” -tankar på jobbet: Ungefär 25. Man gör olika helt enkelt. Varför välja enkla lösningar när man kan krångla till det????
Antal skinkor som gör jätteont: 1. Gör ont som två. Hänger visst ihop med höfteländet.

Ungefär så startade veckan. Men jag åkte i arla morgonstund med Stora Systern till tåget och hon hade fyra minuter till godo innan avgång. Oceaner av tid för den här familjen!


söndag, januari 14, 2018

En strimma hopp

Vaknade till en gråvädersöndag men små strimmor av blå himmel kan skönjas. Klockan 11:00 .... hur kan jag sova så här mycket??? Är fortfarande trött.
Åt frukost framför gårdagens avsnitt av ”Stjärnorna på slottet”, det var Regina Lunds dag. Jag gillar henne skarpt och blir inspirerad av henne. Att gå sin egen väg, bejaka sin konstnärliga frihet och inte låta sig placeras i en box. Kunde dessutom känna igen mig i att tacka nej till erbjudanden man egentligen VILL ha av rädsla. Något att jobba med! Det har Regina gjort!
I eftermiddag ska jag bära ut alla kartonger med julpynt till förrådet. Dagens mission.

lördag, januari 13, 2018

Julslut!

Dagens migränanfall förde i alla det goda med sig (gäller att hitta ljuspunkter i allt) att Största och Stora Systern med hjälp av Lilla N, kastade ut julgranen under tiden jag låg däckad.
När jag vaknade till igen var det över, pyntet nedpackat, granen ute och hej vår!


fredag, januari 12, 2018

Fredagsbetraktelse

Fredag. Himla tidigt och jag är på väg till simhallen om en liten strax. Fredagssimningen med efterföljande frukost på kondis ska återuppstå efter helger och sjukdom. Har längtat faktiskt. Längtar också till tider när det är ljust vid sim-dags.
Kalaset igår kväll gick finfint. Jag förärade födelsedagsbarnet med en Ernst-ljusstake och åt årets första semla. Himmelskt gott!