tisdag, september 26, 2017

Stubbfri tisdag

Nyanser av svart. Och över alltihop skiner solen. Höstsol. Som värmer. Barn som leker på gården, cyklar runt, runt. Hojtar och skrattar. Okomplicerat. I det stora hela. Jag känner mig väldigt komplicerad och har låst inne gråten så det gör ont i bröstet.
Gav järnet på lunchgympan och i duschen efteråt kunde jag gråta lite tyst för mig själv. Sen samlade jag ihop mig och var en duktig flicka i två timmar och trettiofyra minuter sen orkade jag inte mer. Gick hem. Handlade på Ica och kom ut med vindruvor och clementiner. Dagens tröstshopping. Överkomligt. 

måndag, september 25, 2017

På en stubbe i skogen

Måndag. Say no more. Förmiddagen var hemsk. Ville verkligen bara dra täcket över huvudet och gömma mig. Vara liten och vaggas, slippa jobbiga saker, att vara stark. Masade mig till jobbet ändå och tja. Var där. Tills det blev besökstid och dags för snusleverans. Rätt sort den här gången, skönt när man gör rätt. 
Skönt att vara där, jobbigt att bara vara åskådare, att inte kunna svinga något magiskt spö över alltihop och vips, lever vi lyckliga i alla våra dagar. Men nä. Livet funkar ju inte så. Jag tänker att det "kommer inte alltid att kännas så här". Det är ju föränderligt tack och lov. Vi hoppas helt enkelt på bättre dagar, det gör vi och så åkte jag till stora shoppingcentret för att köpa skor. Dum idé. Men alla säger att vi ska ska göra vanliga saker och leva på liksom. Köpa skor är verkligen vanliga saker men jag fick plötsligt hörsel- och synrubbningar mitt i en provning och förstod ju att det var stressymtom som slog till. Det blev en  stund på en stubbe i skogen istället. Verkligen inte en vanlig sak men behövligt. Att hinna ikapp mig själv. Det var skönt!   

söndag, september 24, 2017

Söndagsgöra

Hänga tvätt och äta långfrukost. Låter ju plättlätt. Visst. Med en tvååring i absoluta närheten ät det ett äventyr! Lilla N har sovit över och snusat så gott i sin säng. Han var med på fika-besöket igår och klämde två stora kanelbullar i ett nafs. Kanske var han inte jättesugen på middagsmaten sen utan hoppade direkt till efterrätten. En liten chokladbit. Å andra sidan vägdes det upp i morse av nyttig frukost, naturell youghurt med osockrade blåbär och ett ägg, mjölk och smörgås. Bredde mackan själv på min ära! (Och bordet, pannan, tallriken ...) Man måste ju öva sig! Balans liksom. Dagens promenad blev en skogspromenad med Lilla N och Stora Systern. Man ser andra saker med den här lille killen, det är skönt att vara med honom och det är verkligen här och nu! Behöver det! I bakgrunden mullrar oro för hur det ska bli med ett och annat, inget jag kan göra åt för tillfället så. Här och nu! 

lördag, september 23, 2017

Helgrecept

En gråmulen lördag. Känner mig däckad idag och struntar i alla "borde" och "måsten", hänger i soffan istället. Läget är något ljusare och på eftermiddagen ska det fikas på avdelning. Sällan eller aldrig har jag längtat så efter en bulle. Eller nej. Sällskapet! 
Gårdagskvällen ägnades åt pizza-inköp och intag, tjejerna var hemma, svärsöner och Lilla N. Fullt ös! Lilla Systern klippte mågen, Hjärtat kom och var sugen på kaffe, det pratades och umgicks och vi samlades till slut allihop framför Idol och såg det i efterhand. Engagerad familj, katten såg missnöjd ut där hon tronade mitt i soffan bland alla och tänkte sig att sova. Sova? Idol är viktiga grejer! 

fredag, september 22, 2017

Fredag

Fredag. Stora Systern kommer hem, hurra! Morgonsimmat och jobbat. Nu mot fredagsmyset, lever på liksom. Viktigaste uppgiften. 

torsdag, september 21, 2017

Life goes on

Det blev inget besök på avdelning igår. Mottagaren för besöket orkade inte träffa mig. Jag åkte och träffade mina kyrktanter och åt pizza direkt efter jobbet. Vi huserade i församlingshemmet och efter pizzaintaget blev det kaffeintag invirade i filtar i sofforna. Ett par timmars babbel, gråt och skratt gjorde gott för själen.
Väl hemma landade jag i egen soffa. Kokade en kopp te, en filt och som stöd för nacken en nackkudde som man har på flyget. Slötittade lite på tv och .... somnade. Minns att jag tittade på klockan 22:45. Vaknade med ett ryck av att klockan ringde i morse 06:15. I soffan, i samma sittställning med en halv urdrucken kopp te i handen. Jag var visst lite trött!
I dag är en annan dag. Efter några samtal känns läget aningens aningens ljusare än igår. Alltid något! Får dock hoppa över  cirkelträningen ikväll, höften säger stopp och belägg, satsar på Morgonsimmet i morgon istället. Mer skonsamt för ömma hips och ikväll lockar en bra bok och nytt te hemmavid. En torsdag i september! 

tisdag, september 19, 2017

Förbannad men behärskad. Också ett tillstånd!

Vaknar mindre förtvivlad i dag. Fortfarande förbannad men behärskad. Någon har fått hjälp och är på rätt plats, jag kan fokusera på mig själv ett slag. En viktig uppgift när världen svajar: att ta hand om sig själv.
Igår gick jag på lunchgympa och svängde kettlebells som aldrig förr. 12 kg.  5 kgs hantlar på burpees. 7 kg på medicinboll. Jag tog ut min ilska och förtvivlan på tyngderna och pressade mig själv. Det var skönt. Nödvändigt. Känslan av att vilja lägga mig ned och dra en filt över huvudet övervanns. Det leder ju sällan någonstans men ack så skönt ibland! Men inte igår! 
Dagen idag har börjat med morgonsim. Bra början. Jobb. Medarbetarsamtal. Besökstid på avdelning på eftermiddagen. Ikväll middag med mina "kyrktanter". Life goes on! Och i morgon är en annan dag igen. Hoppas jag! 

En psykvård värd namnet?

Man skulle kunna skriva några rader om psykvården idag. Alltså, har vi ens någon värd namnet i det här landet längre?
De senaste 24 timmarna har gjort att jag starkt ifrågasätter det och när det sen basuneras ut att det kostar 1,2 miljoner att byta en dörrjävel på Karolinska sjukhuset så går det nästan en propp i mitt huvud av ilska. Det framgick förvisso inte vilken avdelning det var till men ändå. Skattepengar. Uppgivenhet? Aldrig i livet! Jag kommer slåss för de som mår dåligt, rätten till bra vård och att politiker ska ta sitt ansvar tills jag dör. Jag noterar det jag ser, äras de som äras bör och de som inte lever upp till sitt uppdrag måste uppmärksammas så det blir en förändring. Resursfördelning i verkliga livet och inte på papperet. Folk dör. På riktigt. Idag är jag förbannad och förtvivlad. I morgon är en annan dag. Hoppas jag! 

söndag, september 17, 2017

Äppeldagar!

Helgen går i äpplets tecken! Äppeldagar på Julita gård och jag tog Hjärtat i handen för avfärd. Vi åkte med Bästa väninnan vars fästman köpt ny bil så på kringelikrokvägar genom Sörmland for vi mot målet! Finfin dag!





tisdag, september 12, 2017

Stresshantering

Jobbat. Tränat på lunchen. Jobbat igen. Det är mycket nu. Så där så att jag på eftermiddagen fick gå undan och andas, plocka fram alla verktyg jag har för att mota stress. Jag blundade och tänkte mig tillbaka till en klippa i solen, ljummen vind mot huden och vågskvalp. Det hjälpte och resten av dagen gick bra.
I morgon ska jag till sjukgymnasten igen för höften. Tänk om hon kommit på någon mirakelbehandling och så bänd, tänj, böj, så är värken borta??? Man kan ju önska sig!