En räkmacka och kreativt kaos!

Igår målades det en veranda. Men jag tog också paus och åkte på utflykt med Hjärtat och åt en synnerligen god räkmacka på en gård i Sörmland. Ett sörmland i sin finaste sommarskrud. Självaste Colin Nutley hade blivit alldeles hänförd! Blå sjöar, rågblonda fält, gröna skogar, betande kor, röda stugor och slingrande landsvägar. Vackert. 

Idag är det måndag och det blev måndag onödigt fort tycker jag. Den sista i juli. 

Kreativt kaos hemma hos mig!

Men jag fick ihop det!

Pyssellördag!

I morse vaknade jag vid åtta. Låg kvar en timme och lyssnade på ljudbok och åt sen frukost på altanen. Det var bara jag hemma och jag blev sittande rätt länge ! Soligt, varmt, youghurt, müsli. ägg och kaffe. Melon och apelsin. Jag älskar frukost!

Sen fick jag för mig att göra "lite nytta": skurade verandan och slipade den inför kommande målning. Band upp klätterrosen som ränt iväg i sommar. Rensade grusgången från ogräs och därefter gav jag mig på dagens styrkepass, klippa häcken! O dear! Det ÄR verkligen ett styrkepass! Det tog två timmar att få hyfs på den och så skulle allt krattas och sopas ihop i sopsäckar. Sen var jag rätt slut och i samma ögonblick kom Lilla Syster med pojkvän på besök och hade med sig jordgubbar och muffins! Det satt som en smäck! Sen klippte flickebarnet sin ömma moder och de drog vidare. Jag har plockat fram målarburkar och penslar ifall någon får för sig att måla i morgon. Man vet aldrig! Jag vet att jag är vrålhungrig igen och lär somna som en sten ikväll. Over and out. 

Simma lugnt!

I morse ringde klockan 05:45. Himla tidigt men 06:30 låg jag i en simbassäng och plaskade! Det var Premiär för morgonsimning, för mig och första besöket i vårt nya badhus! Av bara farten köpte jag ett klippkort så nu har jag 11 ggr kvar. Ingen ångervecka, inget tvek. Rakt på't bara. Jag simmade i 30 minuter, duschade, klurade ut hur den väggfasta fönen funkade, pillade ut fetvadden ur öronen och åt frukost. Jag tog det lugnt och var ändå på jobbet före åtta. Är nog i en sim-chock men det var väldigt skönt och så är dagens träning avklarad. Min tanke är att höften ska klara av simning, det kändes ok. Att gå långpromenad som i går kväll var lite trixigt faktiskt och gjorde ont. 

Det här med träning är ju lite laddat. Jag tröttnar så fort. Därför passar klippkort perfekt. Jag kör tio-15 ggr och vandrar sen vidare till något nytt. Förutom cirkelgym! Det håller i sig och är fortfarande lika roligt. Å andra sidan gör man varje övning i ca 30 sekunder och sen byter man station. Omväxling. 

Jag åt däremot inget innan simningen utan gjorde frukost efteråt. Det måste jag nog ändra på ..... vill ju inte svimma av hunger mitt i motionsbanan! Så nu känner jag mig faktiskt lite stolt över mig själv att jag kom iväg! Mot fredagsmyset med feeling!

Vårt nya badhus! Det får fem simringar av fem om någon frågar mig. Fräscht, rymligt, modernt och fint läge vid ån. Man kan sitta ute och fika vid finväder!

Det blir inte alltid som man tänkt sig

Det blev ingen picknick eller musiklyssnande igår kväll. Det blev en kväll däckad av migrän. Urtrist. Idag är jag på sparlåga med lock för öronen. Örondropparna gör sitt jobb men jag blir lomhörd. Fram till söndag då kuren är slut.

Jag har ändå tvingat mig ut på promenad, för höftens skull. Det är bra med rörelse. Jag lånade sonens stora hörlurar, mina små med ploppar i öronen passar inte med örondroppar, och lyssnade på ljudbok. En skön stund.

Musik, musik, musik! Och lite fika!

På värkfronten intet nytt. Lite nedslagen av det faktiskt, injektionerna brukar lindra omedelbums men inte denna gång. Sjukgymnasten är tillbaka nästa vecka så jag får dryfta det med henne.

Ikväll är det "Picnic i parken" här i stan. Några musikerkillar drog igång det som onsdagsunderhållning för några veckor sen. Band som spelar, folk som picknickar på filtar och förra onsdagen var det 3500 personer i vår annars så tomma men fina stadspark. Har skrivit till Riddaren av BMW aka Hjärtat om han vill tillbringa kvällen på en filt i parken. Kan inte minnas när jag senast gjorde något liknande? Liveband. Fika. Perfekt combo! Tant vidgar sina vyer.

Som en gasell! Eller inte.

Idag stod jag inte ut med:

* höftvärken på höger sida

* ont-i-magen-värken på höger sida

* en molande värk i käken på höger sida. 

Jag sover som en kratta, går som en kratta och i morse, när det tog 20 minuter att gå från bilen till jobbet, det brukar ta fem, fick jag nog.

Nytt samtal till vårdcentralen och si, nu fanns det en tid! Utan konklemang blev jag inbokad för alla tre åkommorna. På samma tid! Fantastiskt! Vården förstår att jag hänger ihop fast det är semestertider. Hurra! Som grädde på moset var min läkare på plats fast det sagts att hon var på semester, så jag blev ju själaglad över att hon var där!

Så. För höften fick jag cortison-in igen. Fem stick så här går jag nu med perforerad skinka. Trokanterit. Smärtsam sak. Jag gör träningsprogrammet jag fått av sjukgymnasten och har varit duktig med det och ändå far det på mig och blir illa. 

Ja. Magen. Kan vara en bieffekt av inflammationen, trokanteriet. Ska avvakta en vecka och se åt vilket håll det går.

Och så käken. Som visade sig vara en hörselgånginflammation. Se där ja! Örondroppar  för det. 

Å andra sidan kan det bara bli bättre nu tycker jag! Över alltihop sken inte solen men jag var klädd i blått. Comfortzone!

Nyss ringde jag Hjärtat för att höra om vi skulle göra något hitte-på men han spelade pingis i går som han voro 25 och det fick han lida för idag! Svullen ankel och ledvärk i en armbåge. Piggt och fräscht par vi är! Men nu har jag bestämt att resten av veckan kommer vi skutta ikring som ystra gaseller och värken kommer fara sin kos! Ska vara vila lite .....

Bra-start

Jobbat. Kommit hem, kaffet var klart och jag och Stora Systern har suttit ute på altanen med var sin kopp. Varmt och lite soldis. Bra start på veckan! 

Mulle Meck ställer upp

Cina-bilen behöver nya stötdämpare. De gamla har tagit slut. Så där slut så åker man över ett gupp svajar hela bilen. Så kan vi inte ha det! Så jag har besökt "stötdämpaffären" och beställt nya och rätt prylar kom hem sen.  Fantastiskt! Inte riktigt lika roligt som att köpa nya skor till mig själv men nödvändigt. Pah.

Nu har ju jag en gammal bil så de verkstäder jag besökt tycker inte att det är värt att lägga ned "så mycket" på att fixa det. De säger att de är snälla mot mig. Jag säger att de är korkade. Jag gillar min gamla bil.

Nu har ju jag en meckare i min absoluta närhet och honom har jag då lindat runt alla mina fingrar så i detta nu ligger han under/över/bredvid nämnda bil och fixar det hela. Så särskilt svårövertalad var han inte heller då "att mecka" är ett av hans största intressen. Gäsp. Att mecka finns inte ens på min topp 100-lista över grejer jag tycker om att göra. I gengäld ska jag rensa hans rabatter och klippa ett par buskar så det blir snyggt och prydligt på tomten igen. DET finns nämligen inte på hans lista så vi har konstaterat att om vi slår ihop listorna så kompletterar vi varandra rätt så bra. En sak har jag dock fått lova inför dagens meck. Att hålla mig undan. Han kommer väl ihåg när jag råkade tappa nån slags mojäng på honom en annan meck-gång när jag lekte hantlangare. Långsint kille .... men kaffe får jag fixa. Om jag bara meddelar när det är klart. Det var inte absolut nödvändigt att bära ut kaffemuggen. 

Semesterfeeling!

Idag åkte Hjärtat och jag på en tur med hojen till Nynäshamn. Första åkturen för mig sedan semestern. En finfin dag. Semesterfeeling!

Blingfredag

Igår kom sonen hem från Skåne ett par dagar i förtid och katten blev själaglad. Jo, jag blev också glad. Så klart! Syrrorna är kvar där nere till söndag sen blir det fullt hus här ett slag igen. Gilla på de! Det jag dock ogillar är att jag sover så dåligt. Svårt att somna, vaknar ideligen och när klockan ringer är jag helt slut. Har jag sovit?? Hjärtat påstår det, han säger att jag snarkar. Ptjf. Det gör jag inte alls! Kanske snörvlar jag lite i dvala. På sin höjd. Inte en endaste snark åstadkom jag under våra tre semesterveckor tillsammans så ....

För övrigt har jag "blingfredag" idag. För att fira att det just är fredag. Kan ju fira tillsammans med mina kollegor som går på semester idag. Sympatifira. (Och när de kommer tillbaka kan jag ju få vara den som säger "den som spar hen har" för då är det snart vecka 34 och då är det min tur igen). 

Men än så är det en fredag i juli.  Det ska jobbas, fikas, ätas en lunchlåda, gås till en sjukgymnast och åkas till ett Hjärta och dingla i hammocken i kväll. Tror banne mig jag ska öppna en flaska bubbel då. Hör inte det ihop med bling på något vis?? Har jag tur, skiner solen över alltihop!

Men något foto på mitt bling vill varken mobilen eller Blogger vara med om. Nähä. En gammal bild då?