Tisdagsfeeling

Gårdagens körövning gick bra - jag sjöng hela "Gräsö Brudmarsch" utan att gråta. Sångkompisarna hade för säkerhets skull försett sig med pappersnäsdukar som de gav mig innan vi tog ton. Heders!
Dagen idag har gått i en rasande hastighet, jobbat, handlat, lagat mat och strax bär det iväg på föreningsstämma.
Jag har ändå lytt min nya terapeuts råd, att ta små mikropauser och andats, gått en sväng då och då i korridoren på jobbet och jag ansträngde mig för att gå SAKTA till bilen när det var dags att åka hem.  I know. Vanor måste brytas. Utmattningssyndrom är inte att leka med. Jag känner det. Jag vet det. Ändå är det så svårt.